柳州助孕公司微信群-让婴儿 "茁壮成长 "的技巧

　　小豆子和老玉米往往不在婴儿的菜单上，因为它们很难消化。然而，粗粮和杂豆是很好的、营养丰富的食物，可以帮助婴儿变得更强壮 他们需要和成人一样的B族维生素、纤维、锌、硒、镁、磷和其他营养物质

　　鲜奶玉米糊

　　材料：4汤匙速溶玉米片，1/2个猕猴桃，葡萄籽，1杯鲜牛奶。

　　准备工作。

　　1.将所有水果洗净、去皮、去籽并切成小方块。

　　2.将玉米片放入碗中，加入准备好的水果。

　　3.加入热牛奶就可以了。

　　营养提示。

　　对于6个月以下的婴儿，可以在牛奶中加入强化维生素B和铁的婴儿米粉，而较大的婴儿可以尝试用速溶玉米片制成的牛奶粥。添加柔软、新鲜的水果不仅可以增加味道和营养，还可以给宝宝带来新鲜的味道。

　　红豆奶糊

　　材料：3汤匙红豆，2汤匙椰子粉，鲜牛奶，冰糖等。

　　方法

　　1.红豆洗净，在水中浸泡约20分钟，在沸水中煮约5分钟，然后在锅中煮约1小时至熟。

　　2.在干锅中用文火烘烤椰子粉，直到微微变色，然后将椰子粉和冰糖加入蒸好的红豆中。

　　3.与热牛奶混合后食用。

　　营养提示。

　　红豆很有营养，人们喜欢红豆冰糖葫芦。婴儿也喜欢红豆布丁混合椰奶的味道，只是不要加太多的糖，否则会破坏味道。

　　沙拉配全麦土司

　　材料：1/2片全麦土司、蘑菇、鸡肉、生菜、鼠尾草水果、蛋黄酱等。

　　路线图

　　1.蘑菇煮熟后切成小片，熟鸡肉切成小块，吐司切成小块。

　　2.生菜洗净并撕成小片；水果洗净并切片。

　　3.将材料混合在一起，并淋上蛋黄酱。