合肥试管婴儿纳入医保了吗：母乳喂养是否会导致乳房变小？

　　一些喜欢母乳喂养的母亲发现，在婴儿出生后，母亲的乳房会自然产生乳汁，从而变得更大，这样就有足够的乳汁来哺乳。然而，在婴儿吸完奶后，他们自己的乳房会变小。这里究竟发生了什么？我们必须停止母乳喂养吗？

　　母乳喂养后，母亲的乳房缩小的原因是什么？

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　　1.地心引力的影响，这是导致乳房下垂的一个重要原因。乳房下垂对准妈妈的曲线美有很大影响，也会让准妈妈感到自卑，这对准妈妈的心理健康非常不利。两侧的乳房褶皱也容易发生糜烂或湿疹，所以最好好好照顾乳房，使其恢复到直立的状态。

　　2）乳房是由脂肪和腺体组成的。在母乳喂养期间，乳房内的腺体和结节组织会繁殖，使其变大。

　　3）在哺乳期间，母亲的乳房储存了大量的乳汁来喂养婴儿，这使得乳房变大，乳房表面的皮肤被拉伸和扩张，乳房的悬吊结构的弹性降低了。这使得乳房的弹性变差，以后会下垂和松弛。

　　在你给宝宝喂完奶后，你的乳房会不可避免地变小吗？让我们来看看有什么解决方案吧!

　　冷热交替的刺激对改善乳房的皮肤张力很有帮助，还可以促进乳房的血液循环。

　　2、坚持穿戴胸罩

　　从母乳喂养开始，你就应该一直戴着胸罩。如果你不穿胸罩，当你的乳房变得沉重时，你的乳房会下垂。特别是在工作、行走时，乳房的震荡会加剧，下垂的程度越重。佩戴胸罩可以支撑和维持乳房，使血液循环顺畅，有利于促进乳汁分泌和提高乳房的抗病能力，并保护乳头不受擦伤和压痕。关于文胸的选择，要选择合适的尺寸，最好是采用钢托文胸，穿好后，亲自把乳房周围的肉调整到文胸上，这样的话，乳房会更加丰满、挺拔。

　　3、经常按摩乳房

　　在入睡前或醒来后不久，准妈妈们可以在床上享受一次自发的按摩。与蓝丝带的草本滋养韵律套装配合使用。

　　将一只手的食指、中指和无名指并拢放在对面的乳房上，以乳头为中心，顺时针从乳房外缘向内侧划圈。这可以促进乳房的血液循环，增加乳房的营养，对雌性激素的分泌有良好的作用。

　　4、哺乳期的正确喂养。

　　如果宝宝只吃一个乳房，准妈妈应该用吸奶器吸空另一个乳房，使两个乳房的大小相同。此外，在喂食时不要让宝宝咬或拉动乳头。在母乳喂养时避免乳腺炎。

　　5、乳房锻炼最有效、最经济的乳房美容方式。

　　最好的方法当然是乳房锻炼。分娩后，如果经常做胸肌锻炼，乳房会显得坚挺、结实、丰满。但乳房运动锻炼一天肯定是没有效果的，要一直进行下去，效果才明显。

　　6、不通过节食来减肥

　　有些准妈妈看着自己肥胖的身体，想节食减肥，这样会使乳房的脂肪组织更加严重。这样，乳房肯定会缩小。对于产后的准妈妈来说，一年时间差不多就能恢复以前的样子，所以不着急可以用其他方法来减肥。

　　7、可以吃更多的食物

　　B族维生素是体内产生雌性激素的必要条件，而维生素E是调节雌性激素分泌的保证。因此，应经常食用含有更多这些营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。