女人的成长和衰老总是与生理期分不开的。
俗话说："人无远虑，必有近忧。"生理期的到来，对女性来说，是一个非常重要的时刻，也是一个非常好的机会。"人无远虑，必有近忧"。...... 七七任脉虚，太冲脉衰，天癸竭，地不传，故形坏而无子。"
你看，几千年前，古人对 "月经""生理期 "的认识就很清楚，甚至比我们知道的还要透彻。
那么，今天我们就来谈谈关于生理期必须知道的10件事吧
第一：如何计算自己的生理期
正常的生理期是28天，也就是4周，所以如果这样计算的话，就是要在同一天之后的4周。
第二块：正常的生理期是多长时间
有很多女孩子觉得自己的月经很短，或者是月经很长，都或多或少有些焦虑，其实只要在3-6天之内都算正常。
包头供卵中介包性别
1、第三块：生理期的出血量是多少
2、正常情况下，一个月经的总出血量是20-60毫升，如果出血量大于80毫升，我们就认为是太多了，这个时候就会出现贫血的风险了
3、我们也为大家准备了一个简单的测量方法，毕竟大家可以去测量自己的经血。估计一下卫生巾的用量，正常用量是平均每天换4-5次，每周不超过3包（白天用8包/包，晚上用2包/包，7包/包）。
4、如果卫生巾的用量超过4包，几乎每张卫生巾都是湿的，那就是月经量过大。
如果有人整个月经期连1包卫生巾都用不完，甚至根本用不到卫生巾，只能用护垫来解决，那么可能属于月经量过少。
第四件：月经应该是什么颜色
关于月经颜色的问题，大家肯定有很多困惑，我能理解大家第一次发现自己月经有黑色血块时的崩溃心情，这个时候真的有人认为自己是不是得了什么病，或者体内寒气太重、湿气太重、宫寒等各种情况的猜测。那么几天我就帮大家，破解一下这个难题。
下面，我们看一下下面的图表
你认为这是一个唇膏的颜色吗？那你就错了，这就是我们6种血液的颜色。没想到，血液分为动脉血和静脉血，动脉血因为富含氧气，所以看起来红色更鲜艳一些，就像色卡上的1号颜色。当血液离开身体时，血小板会释放凝血酶，血液就开始凝结，在凝结的过程中血液的颜色会越来越深，基本上就是色卡上的6号颜色。
月经主要是脱落的子宫内膜，子宫内膜中有螺旋状的小动脉和小静脉，所以月经是动脉血和静脉血的混合体，其中动脉血约占75%，所以看起来月经血不是鲜红色的，而是稍微暗一些的颜色，接近色卡上的2-4号颜色。
第五件事：出现黑色血块时，会发生什么？
你仔细回忆一下，如果你平时的经血颜色与这些颜色相似，或者比这些颜色稍深，那么问题就来了，出现黑色血块时会发生什么？
月经产生后，如果没有及时流出来，就积聚在子宫腔内，然后它们逐渐凝固，颜色逐渐加深，形成血块，当你移动时，这些被笼罩的 "黑色力量 "就会流出来，一旦看到它们，我们就会立刻感到害怕。
这些 "黑色力量 "有几种情况可以发生
由于工作性质的原因，许多妇女不得不长时间坐着工作。这种姿势会导致月经不畅，该流出来的没有流出来，积聚在子宫腔内。有时这就是痛经的原因，毕竟会引起刺激，当人站起来时，哇，所有的月经都流下来了。因此，建议久坐的办公室女性，无论是否有问题，都需要每小时站起来活动5到10分钟，所以请一定要活动，即使不是在经期。
子宫位置异常
子宫位置过度前倾或后倾会导致月经长期滞留在子宫腔内，进而导致黑色血块的出现。这种情况也分为先天性和后天性，不过不用担心，就像上面六楼说的，这不是什么大问题，只要月经不受阻就没有关系。
月经量大的人
一个月经期的总出血量一般是20到60毫升。如果出血量大于80毫升，我们会认为是月经量过大，此时应主要注意贫血的风险。如果有头晕的症状，应该经常休息，避免活动。回过头来看，月经量大时，由于卫生巾或卫生棉条吸收不及时，会造成月经量滞留，形成黑色血块。值得注意的是，如果你已经出现了头晕，而且休息后症状没有得到缓解，那么你应该寻求医生的帮助。还值得注意的是，一些妇科炎症（如子宫内膜炎）也会引起月经增多，但这不是唯一的表现形式。通常还有其他症状，如白带异常和腹痛，可以通过这些体征来识别。如果确实存在炎症，也需要进行治疗。
所以，考虑到上面所说的，我们应该知道，月经期间出现黑色血块不能说明什么，我们真正应该关心的是月经周期是否稳定，月经是否有异味，是否有其他异常症状。
好了，这个问题终于清楚了，我想大家应该不会再为月经的颜色而恐慌了吧？
看了上面的介绍，你是不是对自己的生理健康有了进一步的了解呢？正确全面的看待自己的问题，可以更好的帮助你拥有一个健康的身体哦!
评论留言
暂时没有留言！