南宁41岁代生男孩：还要远离这些食物

　　近日，媒体报道，武汉的一名12岁男孩安安的脚趾关节有不明原因的疼痛。第二天，疼痛变得更加严重，经过医疗检查，发现这个男孩患上了痛风！这时，他才意识到自己是在做梦。

　　经过一番询问，医生发现这个男孩患了痛风，因为他五年来一直喝果汁而不是水。

　　为什么果汁是痛风的 "帮凶"？

　　美国波士顿的研究人员对8万名妇女进行了为期22年的研究，发现每天喝一杯橙汁的妇女患痛风的风险增加41%，而每天喝两杯橙汁的妇女患痛风的风险增加2.4倍。该研究还发现，一罐含糖软饮料使女性患痛风的风险增加70%；同样，那些喝两罐以上的人患痛风的风险增加2.4倍以上。

　　专家说，果汁和碳酸饮料的配方中含有大量的糖，主要成分是果糖。果糖是一种单糖，是所有单糖中最甜的一种。当大量食用果糖时，它在人体细胞中进行代谢，消耗大量与能量代谢有关的ATP，并产生大量的代谢废物，产生过量的AMP，最终导致体内尿酸生成增加。

　　

　　南宁41岁代生男孩

　　1、高果糖消费也被证明会刺激长链脂肪酸的合成，使身体产生胰岛素抵抗，间接导致尿酸排泄的减少，是痛风发展的诱因。

　　2、因此，专家警告说，痛风患者应限制含糖饮料的消费!

　　3、除了含糖饮料，这些食物也应该被痛风患者避免。

　　4、我们知道，痛风患者在饮食方面需要管住自己的嘴。

　　-菠菜

　　菠菜本身是一种中等嘌呤含量的食物，但富含草酸。与富含钙的食物一起烹调会导致草酸钙沉积，从而加重痛风患者的疼痛。

　　-葡萄酒

　　酒精本身不含嘌呤，不会产生尿酸。然而，酒精进入人体后的代谢产物是乳酸。大量饮酒会增加体内的乳酸水平，抑制尿酸的排泄，并可能引起痛风患者的发作。

　　-香菇

　　吃香菇是一种嘌呤含量高的食物，可以增加体内的尿酸，这是导致Gi