昆明a卵b怀花费-哪些饮食美容方法可以帮助产后恢复？

　　产后妈妈容易出现发胖、脸色暗淡等现象，吃些美容药膳，也能起到很好的恢复效果。产后恢复，如食疗美容红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加适量水，煮至粘稠状态即可食用。

　　本方中，大枣含有美容效果较强的维生素A、维生素B和氨基酸等，经常食用，可使肤色红润。 将海米50克，加入盐、糖、味精和鸡精，煮熟后加入淀粉汁，使汤汁透明。

　　油菜花有利尿保湿的作用，海米有温补肾阳的作用，鸡汤有滋补虚弱和肥胖的作用。