温州代妈就选优贝贝-堕胎后的预防措施

　　堕胎是结束意外怀孕的方法之一。堕胎前后有许多预防措施要做。

　　堕胎后我需要注意什么？

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　　1、手术流产后两周内可安全卧床休息，不要从事过多的体力劳动。

　　2.流产后40天内不要有夫妻性生活，以避免感染。还要注意避孕措施，因为流产后，月经不稳定，如果不加以预防，可能导致再次怀孕。

　　3、人流后会有分泌物，应每天用温水清洗1-2次，更换月经棉条和草纸，保持清洁，避免感染。但在两周内或血液仍在流动的情况下，你不应该进行坐浴，以避免感染；如果你愿意，你可以进行淋浴。

　　吸烟和饮酒不利于子宫内膜的愈合，持续的阴道出血会使感染恶化并导致其他妇科问题。

　　5.避免劳累或压迫腹部的动作，如弯腰、提重物、伸手捡东西、经常爬楼梯、踩缝纫机等。

　　6] 不要乘坐有强烈振动的车辆，例如，如果可能的话，请坐在汽车的前排。

　　7）情绪要稳定，不要紧张或激动，因为情绪的激动和波动会引发子宫收缩。

　　8、注意口腔卫生和清洁，早晚和饭后刷牙漱口。

　　9、如果出现发烧、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能是感染，应立即去看医生。

　　流产后的饮食禁忌有哪些？

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　　1.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪的数量。术后一周内，脂肪应控制在每天80克左右。

　　2、月经不调时，忌吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，此类食物可引起性器官充血，增加月经量，还要忌吃螃蟹、螺蛳、贝类等寒凉食物。

　　3、手术流产后要多吃营养丰富的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类等食物，增加营养，帮助身体的恢复。

　　4、不能吃硬的食物，人流后不能吃冷的食物，特别是脾胃功能不好的女性，太过清热。