这个月是怀孕第二个月的最后一个时期,你各方面的情况与上个月没有太大区别。但是,这个月你已经面临妊娠高血压综合征,所以在饮食上要格外注意。
不宜多吃动物脂肪,减少盐的摄入,日常饮食要清淡,避免吃咸菜、咸蛋等含盐量高的食物。有明显水肿的人应控制每日盐的摄入量,将其限制在2-4克之间。同时,为保证充足、均衡的营养,要摄取足够的蛋白质,宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。避免辛辣调味品,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙剂。
禁忌事项。怀孕7个月,开始面临妊娠高血压综合征,不宜多吃动物脂肪,减少盐的摄入,避免吃咸菜、咸蛋等含盐量高的食物。有明显水肿者,应控制每日盐的摄入量,控制在2-4克之间。
宜昌51岁助孕龙凤胎
1、肉类:板蓝根、红烧肉、猪油、各种肉皮或肥肉。
2、水果:龙眼(桂圆)、山楂。
3、过咸的食物:咸菜、咸蛋、咸鱼、咸肉、熏肉、罐头。
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