惠州助孕中介群-没有月经又该如何调理。

　　在有性生活的情况下，月经不来首先应排除怀孕的可能，如果没有怀孕，月经不来也不是什么好事，属于月经失调的一种表现，需要及时调理，恢复正常的生理期。当月经推迟后，我们又应该如何调理自己的日常生活呢？下面就来了解一下。

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　　1、补充黄体酮

　　孕酮又称黄体酮，是一种孕激素，补充孕酮来调整月经周期是一种比较直接有效的方法。但是，黄体酮是一种激素补充剂，不能经常服用，只能在医生指导下服用，因为无节制地使用会导致体重增加等副作用。

　　2.造血剂

　　从中医的角度来看，月经通常是由于阴血不足，而阴血不足通常是由气血不足和肾虚引起的，所以应该以补脾肾为主。如果月经来的不及时，量也很少，可以尝试在月经前一周吃红枣桂圆汤。

　　3、保持心情舒畅和愉悦。

　　精神受挫、心理压力过大等负面情绪会导致月经不调，所以要保持良好的心情，调整好心态。

　　

　　4.尽量避免吃生、冷食物。

　　

　　有些女性喜欢吃冷的食物，如冰块、冰淇淋、冰水等。这些食物会导致身体受寒，导致月经推迟，甚至严重闭经数月。对妇女来说，即使在炎热的夏天也要避免这些食物。同时，多喝姜茶，多泡脚，用热水袋护理腹部，这样半个月后月经自然就来了。

　　5、中医中药。

　　虽然说服用中药调理月经的效果比西药慢，但比西药的效果好，可以达到事半功倍的效果，但要注意疗程长，要注意在医生的指导下根据自己的体质选择合适的中药尽快调理月经。

　　

　　对于女性来说，月经不调并不是一件小事，因为导致月经不调的因素有很多，可以受当前情绪、药物等影响，也可以受一些内分泌疾病的影响，如肾上腺皮质功能亢进、贫血、结核、肾炎、糖尿病等。如果不及时发现和治疗月经不调的真正原因，很可能会危害到你的健康如果不及时发现和治疗月经不调的真正原因，很可能会危害到你的健康。

　　以上就是关于 "月经不调如何再止步 "的介绍，希望对您有所帮助。