一年四季气候各异,春季温暖,夏季炎热,秋季干燥,冬季寒冷。因此,你的宝宝的饮食也应该适应季节的变化。
春天,气候由冷转暖,万物复苏,也是传染病和咽喉疾病可能发生的季节。春天的蔬菜种类增多,除了多吃白菜、油菜、菠菜等绿叶蔬菜外,还要给宝宝喝一些萝卜汁和生的萝卜丝。这不仅可以解热,而且对咽喉有好处,可以预防传染病。
夏季气候炎热,人体蒸发的水分较多,加之易吃冷食,胃肠功能较差,此时不仅要在饮食上注意卫生,而且要少吃油腻食物,可多吃瘦肉、鱼、豆制品、咸蛋、酸奶等富含蛋白质的食物,还要多吃新鲜蔬菜和水果。
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